Besonders jetzt in der Winterzeit wird die Haut häufig recht stark strapaziert, denn kalte Temperaturen, Schnee und warme Raumluft (gerade jetzt während des „Home-office Alltags“ in Zeiten der Corona-Pandemie) entziehen der Haut Feuchtigkeit und trocknen sie teils stark aus.
Dieser Feuchtigkeitsverlust wird zudem noch verstärkt, denn bei kalten Temperaturen produzieren die Talgdrüsen weniger Talg. Für die Ihre Haut ist dies von Nachteil, denn ohne die schützende Fettschicht trocknet sie deutlich schneller aus.
Die richtige Hautpflege im Winter ist fast für jeden eine Herausforderung. Erhalten Sie wertvolle Tipps, wie Sie Ihre Haut in der kalten Jahreszeit optimal schützen und pflegen können.
Damit die Haut im Winter nicht zu stark austrocknet, ist die richtige Hautpflege sehr wichtig. Dabei sollte die Haut am besten mehrmals täglich eingecremt werden. Idealerweise sollte der Fettgehalt der verwendeten Creme größer sein. Zu beachten ist dabei: Je fester eine Creme oder Salbe ist, desto höher ist ihr Fettgehalt. Im Winter sollte man daher eher auf die festeren Präparate achten; diese sind von Vorteil.
(Achtung: Wenn die Temperaturen unter 0° Celsius sinken, können Cremes mit hohem Wassergehalt auf der Haut gefrieren! )
Mit der richtigen Pflege kann unsere Haut mehr Feuchtigkeit speichern. Dadurch wird die Hautbarriere gestärkt, die dafür sorgt, dass die Feuchtigkeit in der Haut erhalten bleibt.
Stärkung der Hautbarriere durch Cremes
Für die Stärkung der Hautbarriere müssen Cremes möglichst hauteigen zusammengesetzt sein, dies bedeutet, eine ideale Creme weist ähnliche Bestandteile wie die Haut auf.
Dazu gehören die richtige Mischung natürlicher Fette, sogenannte Ceramide und Phosphatidylcholin, diese sind am Aufbau der Hautbarriere beteiligt.
Sehr trockene Hautstellen
Im Winter können besonders Beine, Ellenbogen und Handrücken zu trockener bis sehr trockener Haut tendieren. Hier eigenen sich zur Pflege Hautöle, beispielsweise Hautöle mit Mandelöl und auch Sheabutter.
Zudem sollte man im Idealfall auch im Winter jeden Tag 2-2,5 l Wasser trinken, um die Haut von innen zu unterstützen.
Unsere Tipps für die ideale Hautpflege im Winter:
- Verwenden Sie reichhaltige Cremes für trockene Haut
- Nicht zu heiß duschen und bei sehr trockener Haut höchstens jeden zweiten Tag – die Duschtemperatur sollte kühl gehalten werden
- Erhöhen Sie die Luftfeuchtigkeit in der Wohnung mittel Luftbefeuchtern
- Pflegen Sie Ihre Hautbarriere mit Ceramid haltigen Cremes.
- Cremes mit den Inhaltsstoffen Urea (Harnstoff), Panthenol, Ceramiden und Hyaluronsäure sind sehr gut geeignet.
- Präparate mit den Inhaltsstoffen Aloe vera, Kokosöl, Gurke, Orangenschale und Rosenwasser sind optimal geeignet, um die Haut zu schützen
Bei der Auswahl der Hautpflege sollte man darauf achten, keine Produkte zu verwenden, die der Haut zusätzlich Feuchtigkeit entziehen. Es sollten immer alkoholfreie Präparate oder Präparate mit niedrigem Alkoholgehalt verwendet werden.
Mit der richtigen Hautpflege kann man die Haut im Winter sehr gut pflegen und vor Schäden schützen.
Weitere hilfreiche und wertvolle Tipps zur idealen Hautpflege finden Sie im Online-Kosmetikstudio „Beautyseele“
